Hvem er jeg?

Kunsten at leve ved Anette Ravn

Jeg er eksamineret kunstterapeut fra Århus Kunstterapeutiske Center (2000-2004), har udarbejdet og fået godkendt specialet “Kunsten at leve” (2000-2004), er certificeret NLP practitioner fra Center for Livskompetencer, Aalborg (2006-2007) og uddannet lærer med vejlederuddannelser fra CVU, uddannet meditationslærer (2010-2012) hos Svend Trier, MBSR-lærer fra Århus og Massachusetts Universitet (2013-2016) – samt en hel masse andre kurser og mentorordninger og ikke mindst livserfaringen…

Jeg har de sidste mange år tilbudt mentorforløb og kurser i kunstterapi og meditation og MBSR – mindfulness based stress reduction – individuelt eller i grupper – eller på arbejdspladser for eksempelvis pædagoger, fængselspersonale, lærere eller studerende.
Min første store passion er at coache, guide og støtte dig som menneske i forskellige sammenhænge til selvindsigt og fred med dig selv og andre – jeg er en slags ” ikke religiøs sjælsørger”. Jeg glædes ved at støtte dig til at være den, du i virkeligheden – er i fred med dig selv og andre.

Jeg glædes ligeledes ved at guide dig til at frisætte ressourcer og finde muligheder og skabe forandring og udvikling. Mine fokuspunkter er balance, bevidsthed, at leve i nuet, fred, glæde, nærvær, tillid, indre styrke og støtte til at nå dine mål. Kombinationen af coaching og kunstterapi med den kreative indgangsvinkel er et særdeles kraftfuldt redskab. At være i stand til at leve i fred med dig selv via meditation og en mindful tilgang er et andet ligeså kraftfuldt middel til at acceptere den, du er.

At arbejde kreativt, som vi gør i kunstterapien, skaber ro og kontakt til dig selv. Coaching giver handlekraft og retning i livet. Tilsammen en vidunderlig coctail, der giver en dejlig og nødvendig balance mellem intuition og handling, mellem hoved og hjerte.

En anden passion, jeg har, er vore drømme. Der ligger så meget essentielt gemt i drømmene, så megen indsigt og så mange handleanvisninger. Det drejer sig om at få stillet de rigtige spørgsmål. At nå til en forståelse af dine drømme er som at åbne en gave. Det er i virkeligheden det enkleste møde med os selv.Jeg holder meget af at assistere dig som menneske til at finde ind til gaven i drømmene.
Qua mine overbygningsuddannelser arbejder jeg på én gang kvalificeret og bredt.
Jeg arbejder ud fra en helhedsforståelse af dig som menneske, hvor målet er at være autentisk – at turde være det menneske, du er, både på arbejdspladsen og privat..